Những lưu ý khi sử dụng Trà giảm cân Sen Mộc

Những lưu ý khi sử dụng Trà giảm cân Sen Mộc, quý khách hàng lưu ý những vấn đề sau nhé:

Chế độ ăn uống chuẩn khi khách hàng muốn cân giảm và không tăng trở lại.

- Không ăn tối sau 20h

- Giảm ăn tinh bột như: cơm, phở, bún, mỳ, bánh mì…( 1 ngày ăn tối đa 3 chén cơm thôi )

- Hạn chế uống đồ uống có cồn, có ga và đồ uống ngọt như: nước ngọt, các thức uống có đường …

- Bổ sung thêm rau vào bữa ăn, ăn bí đao luộc, rau xanh, thức ăn Chỉ ăn thịt bò, cá, thịt lợn nạc không ăn da gà, da heo....

- Ăn các loại hoa quả ít đường như: thanh long, bưởi.....

- Không ăn mặn vì muối có tác dụng giữ nươc khiến bạn tăng cân.

- Ra chợ mua rau cải xanh về: Luộc, xào, ăn sống, xay sinh tố....mỗi ngày 0,5 - 1kg.

- Ăn 3 củ khoai lang ( trắng bột) trước bữa ăn, Không ăn khoai lang mật.

* QUAN TRỌNG : UỐNG 2-3 LÍT NƯỚC MỖI NGÀY VÌ THUỐC ĐÀO THẢI MỠ RA ĐƯỜNG MỒ HÔI NƯỚC TIỂU